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ラ・スマイルは通常クラスからワークショップ、指導者養成コースまで富山ヨガシーンをリードするアットホームなのにしっかり学べるヨガスタジオです。


電話でのご予約・お問い合わせは
TEL.090-6216-8123

〒939-8081 富山市堀川小泉町1丁目7-5フタバビル2階

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2016.12月04日 背骨を覚醒しよう!月経血フローヨガWS(湊有紀)


お待たせいたしました!
湊有紀先生の月経血フローヨガws,約一年ぶりの開催です。前回の一時間クラスからさらにバージョンアップ!二時間のwsとなります。

股関節、肩関節、骨盤、インナーマッスルなど様々なボディワークでキーワードになっていますが、有紀先生の月経血フローヨガでは的確に使いながら自分の身体を内観していきます。心身ともに健康体に戻して行きたい方や、スポーツなどを楽しく続けたい方など是非オススメのクラスで、終わった後は自分の身体がとても愛しく感じられますよ

全国各地で人気の有紀先生のクラスを富山で受けられるまたとない機会ですので是非ご参加ください!



【日時&プログラム】
2016 年12 月04 日(日)
① 13:00~15:00 背骨を覚醒させよう!月経血フローヨガWS

※クラス詳細は↓↓↓


【講 師】
YUKI(湊有紀

【参加費】
@4,000円
※メンバーさんは回数券+差額でご参加いただけます。
※キャンセルポリシー:12/02~キャンセル料100%


【会場】
Yoga Studio LAsMiLe (http://la-smile.jp/
住所:富山市堀川小泉町 1 丁目 7-5 フタバビル2階

店内イメージ---------------------------------------------------------------------------------
【講師】
Yuki(湊有紀)

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【お申し込み&お問合せ】090-6216-8123担当イケジリ
・lasmile.toyama@gmail.com へお申し込み(お問合せ含)へお願いします。
・件名 例「月経血フローヨガWS 参加希望」
・本文 ①氏名②住所③携帯連絡先④返信用メールアドレス⑤希望クラス番号
・お申し込みメール後、14 日以内に下記口座までお振込みをお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願いします。
お振込み確認後、同時にご予約の完了とさせて頂きます。
・差し支えなければ以下facebook イベントページhttps://www.facebook.com/events/325861201120750/
に「参加」をポチッとお願いします。

〈振込口座〉北陸銀行 琴似支店(521) 普 6040375 ラ・スマイル 湊 洋二



【クラス詳細】
12/04(sun① 13:00~15:00背骨を覚醒しよう!月経血フローヨガWS
【月経血フローヨガ】
月経血フローヨガとは、あの月経血ヨガとヴィンヤサヨガをミックスされた、内腿や前腿、そして背中を意識できるヨガです。また有紀先生独特の引き込まれるガイディングと動く瞑想、身体の内側を内観しながら「小宇宙」を感じ、とても深い集中力を生みだされるのがとても大きな特徴と言えるでしょう。月経血ヨガのエッセンスはそのままに、背骨を元気にココロとカラダを元気にするメソッドです

実際マット上での見た目とは異なり、キツさと緩さのふり幅も、驚きと期待、楽しさを生み人気となる理由のようです。内ももを意識することで骨盤底筋群へのアプローチ、肩甲骨&背中への意識向上がココロのスペースが生まれるのです。

もちろん男性にもネーミングに影響されずに参加されることをオススメします。男性は力任せにポーズをしてしまいがちです。体の眠っているところを目覚めさせましょう。

※「月経血ヨガ」は商標登録されています。