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ラ・スマイルは通常クラスからワークショップ、指導者養成コースまで富山ヨガシーンをリードするアットホームなのにしっかり学べるヨガスタジオです。


電話でのご予約・お問い合わせは
TEL.090-6216-8123

〒939-8081 富山市堀川小泉町1丁目7-5フタバビル2階

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2016.07月09-10日 Chama(ちゃま)富山WS


あのちゃま先生のが初来県! ちゃまクラスがこの富山で受けられる二日間!!この機会をお見逃しなく!!


【日時&プログラム】
2016 年07 月09 日(土)
① 14:30~16:30 ヨガするカラダ!動け!肩関節。開け!股関節
② 17:00~19:00 「リストラティブ・ヨガ」クラス
※土曜日の会場は>>>SaTaNaMa

2016 年07 月10 日(日)
③ 07:30~09:30 アシュタンガヨガ・マイソールクラス
④ 10:00~12:00 チャクラを感じるヨガ
⑤ 13:00~15:00 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー(股関節・コア)
日曜日の会場は>>>LAsMiLe(ラ・スマイル

※クラス詳細は↓↓↓

【講 師】
Chama(ちゃま

【参加費】
@4,500円 2 クラス8,500円 3クラス12,000円 4クラス15,400円 5クラス17,500円

【会場】
07/09(土)
ヨガスタジオSaTaNaMa(http://www.b-line-toyama.net/
住所:富山市上袋605番2 それいゆiビル3F

07/10(日)
Yoga Studio LAsMiLe (http://la-smile.jp/
住所:富山市堀川小泉町 1 丁目 7-5 フタバビル2階

店内イメージ---------------------------------------------------------------------------------
【講師】
Chama(ちゃま)

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【お申し込み&お問合せ】090-6216-8123担当イケジリ
・lasmile.toyama@gmail.com へお申し込み(お問合せ含)へお願いします。
・件名 例「ちゃまWS 参加希望」
・本文 ①氏名②住所③携帯連絡先④返信用メールアドレス⑤希望クラス番号
・お申し込みメール後、14 日以内に下記口座までお振込みをお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願いします。
お振込み確認後、同時にご予約の完了とさせて頂きます。
・差し支えなければ以下facebook イベントページに「参加」をポチッとお願いします。


【クラス詳細】
09日 ① 14:30~16:30 ヨガするカラダ!動け!肩関節。開け!股関節
ヨガに役立つ身体の知識をわかりやいレクチャーで学び、ペアワークなどを通じ身体を動かす事で理解を深めていきます。肩関節回りや股関節周りの仕組みや動き、そして可動域などを身体を使って学び自分の身体を観察していきます。ヨガの知識や身体の知識も関係ありません。もちろん、柔軟性も問いません。むしろそれぞれの動きをもっと広げ今後の練習に役立てたい方おすすめの講座です。

09日
② 17:00~19:00 「リストラティブ・ヨガ」クラス
リストラティブ・ヨガ指導者養成コース講師chama によるスペシャルクラスです。世界のヨガのトレンドに精通するchama がいち早く注目し、日本に導入した「究極のリラックスヨガ」をご紹介いたします。【リストラティブ・ヨガとは・・・】回復と再生のヨガともいわれ、慢性的なストレスや緊張から解放され、高いクオリティのリラックスを追求するヨガです。運動学に沿って補助具を多用しポーズを長く補助することで深い癒しをもたらします。補助具でサポートすることで身体に負担がなく年齢、性別、経験に関係なく誰にでも無理なく続けることができ、結果として心身ともに再生していきます。
*ヨガが初めての方にも問題なくご参加頂けます。 止っている時間が多いため、靴下や長袖の上着などご用意し、あたたかくしてご参加ください。

10 日
③ 07:30~09:30 アシュタンガヨガ・マイソールクラス
少人数制のアシュタンガヨガのマイソールスタイルクラスです。長年の指導歴を持つ講師chama によるレッスンで、日々のプラクティスに新たな“気付き”をプラスしませんか?
*初級者から上級者までどなたでもご参加できます。

10日
④ 10:00~12:00 チャクラを感じるヨガ
チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」「回る」という意味で、人間の体には基本7つあるとされ、エネルギーの流れをコントロールする場所です。チャクラという言葉は知っていても、本で読んだ知識はあっても、ご自身の体でそれを実感することはなかなかできないもの…。ゆるやかなポーズや動き、呼吸法など様々なアプローチから1つ1つのチャクラを活性化していくことによって、エネルギーの流れを鮮明に感じてみてください。ヨガ初心者・未経験者の方も、安心して楽しんでいただけるヨガクラスです!
*動きやすい服装(カラダを冷やさないようにあたたかくしてご参加ください)

10日
⑤ 13:00~15:00 アシュタンガヨガ・ハーフプライマリー(股関節・コア)
講師のガイドに合わせてポーズを練習していくクラスです。本拠地とする東京・渋谷のスタジオでも、現在はレギュラー担当していないクラス。是非、このチャンスをお見逃しなく!
*ポーズの順番を覚えていない方にもオススメです。