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ラ・スマイルは通常クラスからワークショップ、指導者養成コースまで富山ヨガシーンをリードするアットホームなのにしっかり学べるヨガスタジオです。


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〒939-8081 富山市堀川小泉町1丁目7-5フタバビル2階

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2015.08.01-02-22-23日 美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガベーシック指導者養成コース


美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガベーシック指導者養成コース》
~カラダマップ & ココロマップ~ ~自分らしく生きていこう‼~

美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガとは、背骨を優位して心と身体のスペース、意識を拡げる事を目的としたヨガです。クラスでは背骨を中心軸に肩関節と股関節の繋がりを内観し、最終的には深い瞑想へと誘います。

アーサナプログラムでは、アーサナ(ポース)指導、アーサナ(ポーズ)の基礎やアライメント(姿勢)・アジャストメント(修正方法等)を学び、一人一人の身体を尊重した観察力・判断力を向上させるハイクオリティなプログラムで、ヨガを更に深めたい方、指導やご自身のヨガの練習の迷われている方等におすすめの養成講座です。そして「対極」という感覚を常に教えの軸としています。対極は怪我の予防や身体のスペースを拡げ、さらには既成概念という「枠」を取り除く事を教えてくれ、ジャッジがなくブレのない柔軟なココロを育て現代社会や生活に自然と順応した本来の「自分自身」に気づかせてくれるでしょう。

『この養成講座では、マットの上、フィジカル的な要素を踏まえ、心へどのようなプロセスかを学びます。シンプルはシンプルなものからではなかなか気づけないものですし、それはテクニックでもありません!真実の愛、自立への道筋なのです。誰ひとりとして同じ人はいないわけですから…』

すべてのヨガ実践者に贈るヨガプログラムで、ヨガ哲学、座学やヨガの基礎となる8支則などを学びながらしっかりとした土台作りを一緒に目指していきます。総体的にヨガ基礎を学ぶ21 時間の他にプラス、美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガのヨガシークエンスを学ぶ6 時間、計27時間のプログラムも用意しました。特にこの6 時間アーサナ(ポース)指導のプログラムでは、アーサナ(ポーズ)の基礎やアライメント(姿勢)・アジャストメント(修正方法等)を学び、一人一人身体を尊重した観察力・判断力を向上させるハイクオリティなプログラムです。

あなたらしいヨガを見つける
あなたらしいヨガの先生になる
あなたらしい笑顔であるために…

【特 徴】
on the mat からoff the mat へ
八支則の理解を深め拡げながら、ヨガ哲学をまず自身の生活に落とし込むことを一緒にしていきましょう。自分のココロを知ろう。

自分のカラダを知るカラダマップ作成術
ポーズを通して自分のカラダの個性を知り、その個性にあったポーズの練習方法と注意点を学ぶ

緩めるポイントと頑張るポイントの提案

ヨガと生活との関わり方考え方をヨガ哲学を通して学んで行くことや、ご自身のカラダの特徴を知ってポーズの練習を深め、意識を拡げる事はもとより、生徒さん一人一人に合わせた指導、アドバイス、アジャストメント方法はまず他ではなかなか学ぶ機会がないと聞きます。是非迷われている方は安心してお申込みください。


【スケジュール・日程】
2015 年 08 月 01日 / 02 日 / 22 日 / 23 日

2015 年 8 月 01 日 (土)14:30~20:00
2015 年 8 月 02 日 (日)12:00~20:00
2015 年 8 月 22 日 (土)09:00~19:30
2015 年 8 月 23 日 (日)09:00~12:00
合計27 時間

【料 金】
27 時間コース 149,000 円
◎1~3日再受講の場合:12,150 円 ※3日場合は12,150×3日になります。
◎最終日の再受講は無料になります。

【合計27 時間 30 分のシークエンス付】
※ヨガ歴1 年以上(ヨガ未経験者不可)
※または、ヨガ以外のボディーワークを1 年以上行っている方。

【プログラム】
・ 自分自身のこころとからだを知る!~あなたらしく生きていくためのカラダマップ作成術〜
・個々の身体の見極め目的や身体に合わせた指導方法(例:反り腰の体への実践方法や注意点)
・緩めるポイントと頑張るポイントの提案
・アジャストメント(基礎~肩股関節からみるアジャストメント)
・プロップス(道具)の使用方法や応用
・生徒一人一人に合わせた指導、アドバイス、アジャストメント方法を学ぶ
・アーサナと基礎解剖学(股関節肩関節とカラダの運動性能と関係性) カラダマップ
・活きた背骨と肩関節股関節の関係性
・フィジカル面とメンタル面の対極とは
・エネルギーワークを知る
・ヨガ8支則を学ぶ
・生活の中のヨガ哲学
・生活の中のヨガを覗く練習レポート(生活の中での自分の気持ちを観察する)
+α アサナプログラム
・ 美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガシークエンスの構築
・ ティーチングスキル(観察する・発見する・判断する・修正する)
・ 実技&ティーチング、筆記試験、 他

【持ち物】
色鉛筆
パタンジャリのヨーガスートラ

【特 典】
・ 今後行われる養成コース参加割引有り
・ 筆記試験、実践テストを経て終了した方には修了証を授与致します。
アドバンスコース(仮名)の参加条件の有資格者となります。

【ご予約・お問合せ】☎080-1888-7597
・sapporoiyc@yahoo.co.jp へお申し込み(お問合せ含)へお願いします。
・件名「富山美脚養成コース加希望」とご希望のプランをお願いします。
・本文 1.氏名(ローマ字含む) 2.ご住所 3.携帯連絡先 4.返信用メールアドレス 5.生年月日
・お申し込みメール後、14 日以内に下記口座までお振込みをお願い致します。
※迷惑メール防止等の解除をお願いします。
※お振込みの際に手数料はお客様でご負担をお願い致します。
・お振込み確認後、同時に予約完了とさせて頂きます。

《お振込み先》
北洋銀行 円山公園支店
普)3794314 イネックスビューティー 湊 有紀


【キャンセルポリシー】
◎受講料返信の際には発生する手数料はお客様のご負担とさせて頂きます。
◎キャンセル料:1 か月前30% 1 週間前50% 2 日前100%


店内イメージ【講 師】 Yoji(湊洋二) Yuki(湊有紀)
20年間に及ぶ『ハタヨガ道』の始まりは1995年。インド・リシュケシの高名なヨギ、ルドラ氏に師事し、アイアンガーシステムを徹底的に習得。2005年、「ヴァイクンタヨガ沖縄」を設立。沖縄を拠点に全国にヨガスタジオを展開。2006年『毎日の歯磨きのように人々の現代生活にヨガを取り入れてもらいたい』という思いから、予防医療としての新しいヨガのスタイル『医療系・ヴァイクンタヨガ』を創出。